Sim, o modo como você consome café pode impactar diretamente sua saúde e longevidade. Estudos recentes revelam que tomar café puro, sem adoçante ou leite, está associado a uma redução de até 30% no risco de mortalidade precoce. E mais: o horário e a quantidade também influenciam nesses benefícios. O café puro preserva compostos antioxidantes […]
Se você acha que preparar um cappuccino digno de cafeteria exige equipamentos caros ou habilidades de barista, prepare-se para uma surpresa deliciosa. Em apenas 3 passos simples, é possível criar uma bebida cremosa, encorpada e com aquela espuma perfeita que faz toda a diferença no sabor. Combinando técnica, escolha correta dos ingredientes e um truque […]
Nada aquece tanto o corpo e a alma quanto um café da tarde bem planejado em pleno inverno. Quando as temperaturas caem, nosso corpo pede mais aconchego, e reunir amigos ou a família em torno da mesa com delícias quentes pode ser uma experiência transformadora. Estudos indicam que reuniões sociais com boa comida estão ligadas […]