Você já se perguntou o que acontece no seu corpo quando você para de beber café por uma semana? A resposta surpreende: em apenas 7 dias, os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) caem cerca de 20%, segundo dados recentes da Mayo Clinic (2024). Sua sensibilidade à insulina pode melhorar até 15%, favorecendo o […]
As cafeterias estão ganhando o coração dos brasileiros e se firmando como o novo ponto de encontro social em 2025. Não é apenas uma questão de gosto: essa transformação reflete mudanças nos hábitos de consumo e prioridades. Cafeterias oferecem ambientes seguros, acolhedores e multifuncionais, com Wi-Fi de alta qualidade, opções gastronômicas variadas e experiências que […]
Acordar e tomar aquele café preto antes de qualquer coisa pode parecer um ritual indispensável, mas essa prática, ao invés de revigorá-lo, pode estar minando sua saúde e energia. Estudos recentes, incluindo um relatório publicado pela International Coffee Organization em 2025, revelam que o consumo de café em jejum pode não apenas aumentar os níveis […]